Blog
Bienvenue sur mon blog !
J’espère que mes articles vous seront utiles.
Si vous souhaitez un éclairage sur un sujet en particulier,
vous pouvez m’écrire à partir de la page CONTACT.
Quand les leaders s’épuisent en silence
Comprendre la charge mentale des dirigeants et cadres expérimentés On les croit solides. Et pourtant… Ils décident.Ils rassurent.Ils portent. Dans les entreprises, certaines personnes deviennent naturellement des repères. On vient vers elles pour clarifier, arbitrer,...
Vers une fin d’année sereine
Vers une fin d’année sereine, l’art de conclure en beauté Il existe, dans ma région natale en Allemagne, la Franconie, une expression que j’aime particulièrement : « Einen guten Beschluss ».On pourrait la traduire par une bonne conclusion.Rien à voir avec les...
Charge mentale des managers : comprendre, prévenir et réguler avant l’épuisement
Quand tenir devient un risque … et comment retrouver de la marge Il arrive un moment où la question n’est plus : « Suis-je compétent(e) ? » mais plutôt : « Combien de temps puis-je encore tenir comme ça ? » La charge mentale des managers est aujourd’hui l’un des...
Baromètre du burnout – Auto-positionnement et prévention
Où en êtes-vous vraiment face au risque de burnout ?Ce baromètre pédagogique propose une auto-évaluation claire et intuitive pour aider managers, cadres et professionnels RH à repérer les zones de risque et activer des leviers de prévention concrets, avant...
S’autoriser à être : sortir des loyautés invisibles pour créer sa voie
Il arrive un moment dans nos parcours de vie où l’on ressent, confusément, que certaines de nos décisions ne viennent pas entièrement de nous. Comme si, derrière nos choix, nos silences ou nos hésitations, s’étaient glissés des héritages familiaux, des attentes non...
Au-delà du mythe de « l’équipe toxique » : transformer les comportements pour une dynamique saine
En tant que coach professionnelle, j'entends parfois parler "d'équipes toxiques" ou de "collègues toxiques". Cette expression est devenue courante dans le monde professionnel. Pourtant, je souhaite aujourd'hui vous proposer une perspective différente, plus nuancée et...
Pourquoi je continue à me former… et pourquoi j’aime le faire entre pairs
La semaine dernière, sous un soleil printanier, j’ai eu le privilège et la joie de participer à une journée de formation organisée par EMCC France Normandie, dans un cadre paisible du Calvados, baigné par un doux soleil de printemps. Une journée pas comme les autres....
6 Obstacles psychologiques qui rendent le travail d’équipe difficile
Certains des plus grands obstacles à la croissance des entreprises naissent dans l'esprit des personnes qui y travaillent. Des modèles de comportement inconscients et des particularités psychologiques empêchent souvent les équipes de travailler ensemble de manière...
Le coaching pour transformer les défis en opportunités
Le coaching est un levier puissant pour transformer vos défis en opportunités
Nous traversons tous des moments de doute ou de remise en question. Que ce soit dans notre carrière, nos relations ou notre épanouissement personnel, il arrive que nous ressentions l’impression de stagner.
Et si, au lieu de lutter pour avancer, vous faisiez un pas de côté pour adopter une perspective différente ? Le coaching offre justement cet espace pour explorer, comprendre et agir autrement.
Une technique simple qui peut vous aider à lâcher prise instantanément
Pouvez-vous imaginer une technique simple qui peut vous aider à lâcher prise instantanément, à trouver la paix intérieure et à gérer le stress ? En cette ère de vitesse et de tumulte, trouver un moyen de lâcher prise est devenu essentiel pour maintenir notre bien-être...