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En tant que coach professionnelle, j'entends parfois parler "d'équipes toxiques" ou de "collègues toxiques". Cette expression est devenue courante dans le monde professionnel. Pourtant, je souhaite aujourd'hui vous proposer une perspective différente, plus nuancée et...

La semaine dernière, sous un soleil printanier, j’ai eu le privilège et la joie de participer à une journée de formation organisée par EMCC France Normandie, dans un cadre paisible du Calvados, baigné par un doux soleil de printemps. Une journée pas comme les autres....

Certains des plus grands obstacles à la croissance des entreprises naissent dans l'esprit des personnes qui y travaillent. Des modèles de comportement inconscients et des particularités psychologiques empêchent souvent les équipes de travailler ensemble de manière...

Le coaching est un levier puissant pour transformer vos défis en opportunités

Nous traversons tous des moments de doute ou de remise en question. Que ce soit dans notre carrière, nos relations ou notre épanouissement personnel, il arrive que nous ressentions l’impression de stagner.

Et si, au lieu de lutter pour avancer, vous faisiez un pas de côté pour adopter une perspective différente ? Le coaching offre justement cet espace pour explorer, comprendre et agir autrement.

Pouvez-vous imaginer une technique simple qui peut vous aider à lâcher prise instantanément, à trouver la paix intérieure et à gérer le stress ? En cette ère de vitesse et de tumulte, trouver un moyen de lâcher prise est devenu essentiel pour maintenir notre bien-être...

Avez-vous déjà ressenti le poids du monde sur vos épaules, incapable de relâcher cette tension constante qui vous épuise mentalement et émotionnellement ? Si oui, alors vous êtes au bon endroit. Dans cet article, je vais vous révéler les secrets du lâcher-prise, une...

Repousser les frontières de la réussite ou Comment les Neurosciences éclairent le chemin La réussite, un mot qui résonne dans nos esprits comme un doux écho de désir et de réalisation. Mais qu'est-ce qui distingue ceux qui atteignent le sommet de ceux qui restent dans...

La sérotonine, neurotransmetteur cérébral bien connu, détient un secret fascinant : saviez-vous que 90 % de cette molécule est produite dans notre tube digestif ? C'est ce que révèlent des chercheurs dans une étude parue dans la revue Cell en 2015, mettant en évidence...

Les besoins cachés derrière nos émotionsNos émotions sont de puissants indicateurs de nos besoins profonds. Elles nous parlent d'une manière subtile, nous informant de ce qui est important pour nous et de ce dont nous avons besoin dans notre vie. Les émotions sont une...

Le Chat de Schrödinger : Une leçon de coaching sur l'acceptation de l'incertitudeIntroduction : En tant que coach professionnelle, je suis constamment à la recherche de métaphores inspirantes pour aider mes clients à mieux comprendre les défis de la vie. Aujourd'hui,...