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Les drivers du point de vue d'un coach professionnel : Une exploration des mécanismes qui nous conditionnent En tant que coach professionnel, j'ai souvent été témoin des nombreux drivers qui influencent les comportements et les choix de mes clients. Les travaux de...

L'assertivité est une qualité essentielle pour réussir dans le monde professionnel. En apprenant à exprimer votre opinion de manière respectueuse, vous pourrez mieux communiquer avec vos collègues et clients, de même que dans votre sphère privée.L'affirmation de soi...

Dans les TOP 3 des sujets abordés dans mes accompagnements, je nomme le STRESS, aux côtés des émotions et la perte sens ! Le stress peut avoir des effets négatifs sur notre santé et notre bien-être. Cependant, il existe plusieurs outils que vous pouvez utiliser pour...

Faire face à une attaque de panique peut être une expérience effrayante et épuisante, mais il existe des outils simples que vous pouvez utiliser pour y faire face sans recourir aux médicaments. Voici trois clés pour vous aider à gérer vos attaques de panique.Je peux...

Cette question, l'on peut se la poser parfois ... quand elles piquent ! Alors justement, quel est le rôle des émotions agréables et désagréables ?  Les émotions sont essentielles ànotre bien-être mental et physique Les émotions sont des réponses instinctives et...

Il était une fois, un jeune et ambitieux cadre qui travaillait pour une entreprise de renom. Il avait commencé en bas de l'échelle et avait gravi les échelons grâce à son travail acharné et son dévouement. Finalement, après de nombreuses années de labeur, il avait été...

Stress, humeur et neurotransmetteurs … Les neurotransmetteurs sont des messagers du cerveau qui régulent nos humeurs. Les neurotransmetteurs sont des molécules naturelles qui permettent la communication entre les cellules du système nerveux, appelées neurones. Ils...

Le coaching est un outil puissant pour aider les gens à retrouver confiance en eux-mêmes et à trouver un sens à leur vie. Lorsqu'une personne perd confiance en elle et se sent perdue, cela peut avoir des conséquences négatives sur sa vie personnelle et...

Le bilan de compétences s’adresse à tous les salariés du secteur privé et public, à des personnes actives qui ont besoin d’une réorientation professionnelle, à ceux qui cherchent un emploi.Et si c'était le bon moment pour se renseigner ? En tant que consultante en...

Jeanne travaillait depuis 10 ans dans une entreprise de services financiers. Elle avait commencé comme assistante administrative et avait progressivement gravi les échelons pour finalement être promue au poste de manager. Bien que la promotion fût une grande réussite...